LDLコレステロール値が高い原因とは…？

動脈硬化の１番の危険因子と言われているのが
LDLコレステロールです。

動脈硬化にならないためにも、
LDLコレステロール値が高くなる原因を理解することが
とても重要です。

ではその原因にはどのようなものがあるのでしょう？
代表的なものをいくつか紹介します。

まずは、年齢によるものがあります。
年齢とともに代謝が悪くなり、脂肪や糖質を燃焼できず
コレステロールがたまりやすくなってしまいます。

次に運動不足によるものがあります。
運動不足によって代謝率が悪くなってしまいます。

その他にはストレスによるものがあります。

ストレスによって副腎が酷使されると
副腎皮質ホルモンの材料となるコレステロールが
大量に肝臓で合成されて血中へはなたれます。

その結果としてLDLコレステロール値が上昇します。

最後に食事によるものがあります。
コレステロールの多い食事を摂ることによって
コレステロール値が高くなります。

このようにLDLコレステロール値が高くなる原因は
さまざまです。
よく理解し、十分に注意しましょう。