昼間は外食・夜は飲み会でコレステロール値が高い人必見!

サラリーマンの多くは昼間は外食・夜は飲み会… そういった日々を送っている人がきっと多いことでしょう。 そのせいで健康診断の結果は、コレステロール値が高い。 そんなサラリーマンのコレステロール値を下げる方法を紹介します。

動脈硬化って…?

動脈硬化とは…?
血管は、弾力性が失われて硬くなることで
血管の内側の壁にいろんなものがたまっていきます。

 

そのため血管が狭くなって、
血液が流れにくくなる状態のことをいいます。

 

この動脈硬化はとても怖い状態です。
そのまま放置しておくと心筋梗塞脳梗塞といった
命にかかわる状態になる可能性があります。

 

この動脈硬化の1番の危険因子がLDLコレステロール
になります。

 

では動脈硬化はどのような病気の原因になるのでしょう…?
代表的なものは次の通りです。

 

心筋梗塞
狭心症
脳梗塞

 

動脈硬化にならないためにも、
LDLコレステロール値が高くならないように
十分注意しましょう。